Gött môs!
Äntligen! Äntligen säger jag bara!
Nu kan jag blogg från iphonen igen! Lyckan är total!
Tänkte att jag skulle slänga upp ett inlägg imorse innan jobbet, men kunde inte logga in. Både lösenord och användarnamn funkade inte.
Ett mail senare o nu kan jag t.o.m blogg från telefonen!
Tjohoo!
Tvärt så blir de inte så mycket roligare än så här, jag ska vara på jobbet kl 6 imorrn, så de blir till att sova nu. Jag gillart!
Tjänstgöring
Nu vet jag vart jag vill tjänstgöra när jag blir polis!
Done and dusted!
Tack o hej!
Igår var det midnattsloppet, som ni säkert inte missat..
Förhoppningarna var små, väldigt små. Det spöregnade och jag var väldigt orolig för mitt knä.
Idag känner jag mig uttorkad (trots allt regn) och knät ska vi nog inte tala om.
Jag testade att tejpa benet för första gången igår.. vet inte om jag märkte någon större skillnad med tanke på hur ont knät gjorde de sista 2,5 km.
Men ska smörja det med liniment nu och tejpa det igen. Kanske kan vara bra att ha det när man inte belastar benet också, men vad vet jag egentligen?
Jag får se mig nöjd med gårdagen, målet va egentligen bara att kunna ta mig runt, och även om det var knappt och jag funderade många ggr på att kliva av, som jag säkert skulle ha mått bäst av så lyckades jag faktiskst ta mig runt på en tid under timmen.
Idag är det dags
Den smurfblå tröjan är hämtad, tidtagningschipet likaså, startbandet, done!
Ja, synd bara att man vaknar och mår skit.. känns som om jag har jordens bakfylla.. konstigt när jag inte drack ngt igår.
När jag tänker efter så har jag ju varit väldigt dålig på o dricka vatten de senaste dagarna, kanske ska börja dagen med 1 liter så kroppen återhämtar sig.
Annars är de väl bara o bita ihop.
Igår blev det klart, måndagar mellan 20-21 ska mitt nya måndagskvällsnöje utspela sig på gfrk
Det ska bli riktigt roligt!
Slarver..
Har varit lat och onyttig den senaste veckan, trött och sliten.. Fokuserar på att fixa loppet på lördag, sen är det dags för nya tag!
Då kommer nog bloggen igån igen också. Hoppas på att appen börjar fungera snart.
Kvällning
Dagen flög förbi i hastig fart, 11-19 passen brukar vara lite långdragna emellanåt, men idag försvann bara dagen.
Imorgon ska jag ner på stan för att hämta ut mitt startkit för midnattsloppet, ska också passa på att reklamera en väska som jag köpte för en o en halv vecka sedan som redan gått sönder.. trist!
Gymtiden idag var skön, lite folk och lugn o ro. Blir lätt stressad när det är mycket folk o framförallt när man inte hittar bland maskinerna.
Man får helt enkelt passa på o va newbe på förmiddagarna, då man kan flumma runt bäst man vill.
Nu ska jag lägga mig o spela lite töntiga spel på datorn.. tihi!
Ny dag, nya möjligheter.
Ligger i sängen o drar mig, ska strax klä på mig och ta mig bort till gymmet. Igår va jag ute o drack lite vin på kvällen, det är gott och man gör det för sällan!
Är lite vintrött idag, men det försvinner nog strax.
Fick ett mail igår som gjorde att jag hetsades lite grann....
Jag gillart!
Latmask
Idag är jag latmask..
Skulle träna, men skiter i de o tar det innan jobbet imorrn.
Idag när jag kom hem låg det ett fint paket med detta som innehåll o väntade på mig!
Ledig slappisdag
Vaknar med en tung huvudvärk, kan bero på åskan som gick här imorse. Tagit en promenad, två kaffe och hoppas nu på att den ska gå över.
Planerar dagen lite lätt då jag tänkte försöka ta mig till gymmet. Ska även träffa rorro idag och se om vi hittar någon ny ridhjälm till henne.
Helg och helg
Efter att ha avklarat en helg på jobbet ska jag faktiskt vara ledig på en måndag! Hur galet är inte det?
När jag slutat idag träffade jag upp syrran och tog en promenad i skatås, knät får vila och jag passade på att "gå in" fötterna i barfotaskorna.
Dom är grymt sköna och riktigt bra att gymma i.
Imorgon blir det nog gym, o kanske en lite längre löprunda om knät tillåter. Vill ju inte belasta det för mycket nu veckan innan midnattsloppet.
Synd att jag inte kan sikta på en bra tid i år, får helt enkelt nöja mig med att vara glad ifall jag tar mig runt.
Händer o fötter
Efter en rikitgt seg dag på jobbet pallrade jag mig iväg till gymmet, känns fortfarande lite märkligt att kalla ett annat ställe för gymmet än man tränat på tidigare.. töntigt värre =)
Mitt knä ömmar från löpningen i måndags, men när jag drar på mig barfotaskorna och springer så känns det inte alls!
Det som känns nu är att jag kommer ha en redig träningsvärk i fötterna imorgon. Hippt? nja inte direkt va?
För övrigt laddar jag upp för helgen, målet är ju egentligen bara att kunna ta mig runt utan ett brutet ben.. men man vet ju aldrig :S
uppladdning pågår!
Detta damp ner i brevlådan idag, utan ångest plockade jag upp den!
Ser fram emot nästa helg, hoppas och önskar innerligt att knät håller.
Idag lyckades friskis få fram det där jävla papperet som jag tjatat om i en vecka nu. Så nu är de bara att tuta o köra! =)
Nyhetens behag!
Nu är det gjort.. ja eller iaf nästan.
Sportlife kortet är införskaffat och första gympasset avklarat.
Känns bra.. varför skulle det inte göra det?
Det som strular nu är att friskis lyckats slarva bort mitt kontrakt som jag behöver en kopia på för att sportlife ska kunna ta över bindningstiden.
Det är tydligen väldigt svårt att få fram ett papper där det står min sista träningsdag samt när sista dragningen görs.. blir så trött..
Semester stängt..
Jag kanske är lika kass som caféerna nere på eriksberg som inte meddelas ifall de har stängt för semester, bara över dagen eller för gott.
Jag kan såhär i efterhand berätta att jag bara haft semester stängt, men har nu öppnat igen! =)
Efter tre underbara veckor är det med blandade känslor som jag är hemma i betongdjungeln igen och sätter igång med vardagen som sig bör.
Det som varit det allra bästa med min semester var de dagar då jag och rebecca var uppe i Flästa och njöt. Vilket väder vi hade, och snacka om total avkoppling!
Sen att få spendera nästan tre veckor med en syster man nästan aldrig ser är ju inte heller illa!
Men som sagt, tillbaka i götet där jobbet kallade måndag morgon, allt som vanligt såklart!
Har däremot haft förmånen att vara ledig onsdag- torsdag och min tur i underbart sommarväder håller i sig! Fantastiskt!
Men nog saknar jag min kära syster... får ta och umgås med min andra kära syster nu i helgen istället! =)
Torkan är total!
Inte mycket som hänt, eller rättare sagt, inte mycket att nämna här!
Var ute o sprang idag, 7 km i hund tempo. Bra att ha med sig dem, då får man springa lite saktare o så måste dom kissa o hålla på.
Vi va även o fiska igår, fångsten blev två små abborrar o en mört... kanske inte den bästa fiskelyckan. Men vad gör de när man kan sitta o meta i solen utan myggjävlarna!?
Imorgon kommer stora storasyster rorro hit också.. då är nästan hela familjen samlad!
Stök o bök
Jag startade dagen med detta...
Roligare kan man ju ha..
Tröttisar...
Det är fler än jag som är trötta i detta hus.
Soffan är uppenbarligen upptagen, så jag pallrar väl mig ner till sängen helt enkelt!
Ärligt försök
Jag har alltid varit dålig på att springa "rätt" Jag vill att det ska gå fort och jag är sjukt besatt av att veta hur fort jag springer hela tiden.
Detta är något som jag jobbar på att lära mig varje gång jag är ute.
När jag blev dålig i knät slopade jag pulsklockan, egentligen va det bara för att jag blev så frustrerad när jag insåg hur sakta det gick för mig.. och hur dåligt jag var tränad.
Så sedan i mars då jag på allvar kunde börja löpträna lite smått har jag mest sprungit på känsla, visst har jag haft löpappar som dokumenterat hur fort det gått, men ingen pulsklocka som stressar mig om att det går för fort och som hånar mig för min dåliga kondis.
Igår och idag har jag varit ute o sprungit, på känn. Ja, jo iPhonen va såklart med men ingen stress.. När jag har hundarna med blir det också lättare att anpassa tempot eftersom man inte ska pressa dom för hårt heller.
Det går bra, det känns fritt och det är roligt!
Vaderna är stela idag, inte så konstigt efter 1,1 mil på 2 dagars löpning på tårna.
Men jag är glad, glad över att äntligen kunna springa!
Så det kanske är dags att börja med pulsklockan igen när jag kommer hem.
Missnöjd..
Verkligen! Slutade med att vi kom hem med 3 baslinnen... ovärt!
Det mest possitiva med denna dag avr kanelflätan som jag freebeeade mig till på coop och den nya smaken på loka som jag inte testat.
Jordgubb & lakrits!
Smakar och luktar som de rödsvarta döskallarna som finns i lösgodiset.
Helt klart värd att dricka igen!
Morgon kaffe
Dagens frukost bestod av kokt ägg och äggsmörgås med kaviar, sjukt gott!
När jag tittar ut genom fönstret här idag blir man inte direkt insiprerad av att fiska eller vara ute, riktigt gråmulet tråkigt.
Eftersom os inte bjuder på allt för mycket spännande idag så ska jag nog åka till insjön en sväng.
Kanske hittar man ngt spännande att spendera pengarna på, om inte har jag iaf slagit ihjäl några timmar!
Nu blir de morgon kaffe och morgon surfning =)
Tack o hej!
Inte för att dagen på något sätt varit ansträngande, men jag är ändå så trött att ögonen värker.
Det blir snabb slö-surf, sen tackar jag för idag och släcker lampan.
Runmeter
Passade på o testa den nyaste springappen jag skaffat mig, runmeter heter den.
Får allt säga att jag tyckte den verkade bra. Men man vet iof inte riktigt hur bra den här förrns man använt den några ggr.
Gpsen brukar vara den som strular mest, skulle kanske ha haft med mig min pulsklocka med gpsen för att jämföra hur pass exakt den mäter, appen alltså ;)
7km blev det, svårt att springa med hundar då det blir lite ryckigt emellanåt. Men vad gör det när knäet inte värker!
Handstand!
Nu ni är jag på gång! Mitt nya mål är ju att lära mig stå på händer, på riktigt.. inte fjösigt 3 sekunder utan länge och med riktigt bra balans!
Det är svårt som sjutton, men jag tror jag är på god väg.
Många muskler som aldrig annars blir använda som behöver aktiveras.. men de ska nog gå tillslut.
Någon som har bra ideer och förslag på hur man ska gå tillväga?
Tar tag i mig själv.
Ett sätt att motivera mig idag är att testa alla kassa löpappar som jag laddat ner.
Idag ska jag testa Runmeter... spännande o se hur galet den gpsen visar.
Drar mig...
Tänkte jag skulle ta mig ut.. jag vet att jag kommer må bra av det och det kommer vara skönt efter.. men näe!
Jag kokar ägg nu o ska käka frulle först.. jag hinner springa senare ;)
Jag kokar ägg nu o ska käka frulle först.. jag hinner springa senare ;)
Kontaktannons
Motivation till träning och löpning sökes..
